日本と時差がある国に飛ぶと、つらいのが時差ボケです。 私の場合、1時間なら全然OK、2時間ならまあ問題なしなのですが、4時間5時間となるときつくなって、8時間、10時間、さらには12時間近くかかってくると、さすがにつらく…